SAYANGI DIRI SENDIRI :)

Hai semua, perkenalkan nama saya Haryogi Setyanto, biasanya dipanggil Yogi, dalam kesempatan kali ini saya ingin menjelaskan dan berbagi cerita tentang bagimana saya memahami diri saya , menerima diri saya, dan menyayangi diri saya. 

Self love? Mencintai diri sendiri? Mungkin sebagian orang akan beranggapan bahwa self-love ini terdengar egois, namun kenyataannya self love ini adalah bagaimana kita bisa mencintai dan memperlakukan diri kita. Buktinya, jarang kita menanyakan ke diri sendiri bagaimana mencintai diri kita, tapi sangat sering kita mencari sumber yang menyatakan cara mencintai orang lain.

Kalau mau didefinisikan, kurang lebih self love itu berarti kita bisa menghargai, menghormati, dan memahami diri sendiri. Kita bisa realistis dan jujur pada diri sendiri tentang kekurangan dan kekuatan kita, dan menjadi diri sendiri dengan nyaman. Mirip seperti kita mencintai orang lain seutuhnya juga, bukan? 

Namun, tentu kehidupan tidak selurus definisi. Ada begitu banyak hal tak terduga di luar kendali kita yang menggoyahkan self love ini. Mirip seperti saat kita menjalin hubungan dengan orang lain, kadang kita sendiri salah ngomong. Kadang juga kita salah langkah.

Bagi saya yang seorang Aries dan memiliki sifat selalu mendahulukan orang lain daripada diri sendiri, cukup susah untuk mengaplikasikannya. Rasa tidak enakan, takut membuat kecewa orang lain kadang  membuat saya mengesampingkan kebahagiaan saya sendiri. Kelemahan saya adalah tidak tegaan. Saya pernah dibuat kecewa dan marah oleh seseorang sampai-sampai saya berjanji pada diri saya sendiri, kalau saya bertemu dengan seseorang itu, saya akan buat perhitungan dengannya. Tapi kenyataannya? Kata-kata yang sudah saya siapkan berhari-hari untuknya berantakan begitu melihat wajahnya yang memelas. Saya tidak tega. Meski sikap dan perlakuannya sudah melukai hati saya, tapi saya tak mampu berkata apa-apa. Kejadian ini tidak hanya sekali dua kali, tetapi berkali-kali. 

Sejak kecil saya selalu diajarkan untuk mengalah, demi mencegah konflik. Pesan itu seolah mendarah daging dalam diri saya dan akhirnya malah menjadi bumerang bagi saya. Saya membiarkan diri saya selalu tersakiti dan tenggelam dalam rasa kecewa. 

Membiarkan diri terluka dan kecewa ternyata menyakitkan. Saya selalu dirundung kesedihan, over thinking, merasa tidak percaya diri dan merasa tidak dicintai. Gimana saya akan dicintai sama orang lain, kalo saya nggak bisa mencintai diri saya sendiri ya? LOL. Ya salah saya sendiri, sih. Membiarkan hal ini berlarut-larut dalam hidup saya. 

Beruntung, saya bertemu dengan teman-teman yang membawa saya ke arah hidup yang lebih positif (positive vibes). Saya melihat mereka selalu bahagia. Bersama mereka saya juga ikut bahagia. Kesedihan saya bisa berangsur hilang jika berada di dekat mereka. Mereka adalah salah satu support system saya. Saya jadi lebih mencintai diri sendiri, saya lebih bahagia dengan hidup saya, saya bisa lebih menikmati hidup dan senantiasa bersyukur. 

Cara-cara sederhana ini akan membantu kita dalam menemukan kebahagiaan di dalam diri kita sendiri. Cara untuk self love yang bisa dimulai dari sekarang. Beri penghargaan kepada diri sendiri. Sadari bahwa kita adalah orang yang berharga dan berhak untuk melakukan apa yang kita sukai asalkan memberi manfaat dan dalam hal positif.

Karena tanpa mencintai diri sendiri maka apa yang kita lakukan tidak akan berarti. Cara untuk self love paling mudah adalah menyadari adanya kekurangan tetapi tak mengeluhkan atau membandingkannya dengan orang lain. Temukan kelebihan diri sendiri dan jadilah pribadi yang mengagumkan.